MORANGO FRUTA EMAGRECEDORA
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lém de ser ótimo para dietas de emagrecimento, o morango ajuda a prevenir o câncer, algumas doenças cardíacas e a reduzir o colesterol. É uma das frutas vermelhas que possui maior quantidade de antioxidantes , substancias que previne o envelhecimento e a aceleração do metabolismo, com consequente com a perda da obesidade. Isso graças ao hormônio leptina, que estimula o metabolismo e diminui o apetite.
O morango também é muito eficaz para reduzir o inchaço, deixa a pele mais firme, regula o intestino, diminui a barriga e impede formação de tumores no organismo
Quando for comprar morangos, dê preferência aos mais macios, que estejam com tonalidade vermelha brilhante e folhas mais verdes, procure sempre evitar frutas que estejam diretamente expostas ao sol, estejam amassadas, e isto se aplica a qualquer tipo de fruta.
O morango contém uma substância que se assemelha à aspirina, portanto, alérgicos a ácido salicílico devem evitar o consumo. Pessoas alérgicas a ácido oxálico também não devem consumi-la.
Procure incorporar morango em suas receitas, na gelatina, no iogurte, nos doces, sucos de preferência com adoçante, e tenha certeza que você vai conseguir!!!!
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